+7 (4842)750-190
г. Калуга
Турынино 3

Сауна для похудения

Современные методы похудения в большинстве  случаев обязывают прибегать к сауне.  Сауна для похудения не только дает возможность потерять лишние килограммы, но и позволяет поправить здоровье. Процесс избавления от токсинов в сауне схож с баней.  

 Для людей, которые страдают избыточным весом, поход в сауну позволяет наладить обмен веществ.  Действие пара на кожу активирует процесс  потовых желез, увеличивает скорость регенерации старых клеток на новые.  Сухой воздух в сауне увеличивает кожные поры, которые выводят из организма шлаки,  токсины и другие вредные вещества.  Сауна для похудания позволяет скинуть от 4 кг за сеанс.  Правильная процедура  гарантирует потерю лишнего веса. Нужно париться в течение 7 минут (долгое пребывание чревато обмороками), затем немного побыть под струями душа, даем 15 минут организму передохнуть возле камина. По истечении этого времени увеличиваем температуру, паримся 10 минут и снова отдыхаем.  Такая процедура повышения температуры, снижение влаги и отдыха активирует химическую реакцию в организме и повышает  ускорение обмена веществ. В дальнейшем прибегая к сауне или бане, Вы обогатите с ее помощью организм  полезными веществами, усовершенствуете функцию суставов, избавитесь от жиров, нормализуете работу дыхания, избавитесь от отдышки, а главное это поможет Вам избавиться от невроза и депрессии.  

Самое важное не переусердствовать с долгим пребыванием в сауне, чтобы не повлиять пагубно на работу  сердца. Перед тем как идти в парилку не стоит употреблять пищу за 3 часа до процедуры, нельзя после сауны сразу есть, стоит обойтись зеленым  чаем или соками. Горячий чай активирует работу потоотделений и поэтому многие диетологи советуют пить его после бани. Людям с больным сердцем, язвой и сосудистой дистанцией не следует посещать сауну, чтобы не усугубить свой недуг.
© 2012 - 2018 Гостевой дом «Банная усадьба», сауна, баня г. Калуга. Отдых и досуг в Калуге.
Проживание физических лиц в гостевом доме «Банная усадьба» осуществляется по договору найма жилого помещения.

© 2017 Все права защищены
Cоздание сайта – студия «Контраст»